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  • J’ai commencé la méditation il y a un environ un an. À l’époque j’avais des problèmes de sommeil et plus particulièrement d’endormissement. J’ai commencé avec l’application Namatata ; une application de méditation guidée payante. Au bout de quelques mois j’ai réussi à retrouver un sommeil paisible ; mais c’était sans…

  • Depuis plus de 6 mois maintenant, j’ai découvert un complément alimentaire assez surprenant. Surprenant de par son origine mais aussi de par son efficacité. En règle générale, les compliments alimentaires n’ont pas trop la côte à la maison. A vrai dire, je ne vois jamais de réelle amélioration avec ou…

  • Fin mai, j’ai été invité à découvrir les thermes et le spa La Roche Posay. Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez certainement vu passer quelques photos. Le but de ce week-end était de découvrir la cure post-cancer proposé aux thermes, et également de profiter des installations…

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